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牙齿发黄吃什么好?

浏览次数: 53 发布日期: 2020-08-28 11:36:47

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在生活中我们都会发现自己的牙齿发黄,但是怎么刷牙都不会变白,很多人都在为此苦恼,那么下面让小叮当牙科的工作人员为大家分享一下牙齿发黄吃什么好?

 

牙齿发黄吃什么好?


1牙齿黄应该多吃芹菜

芹菜对美白牙齿是有作用的,它之所以有美白牙齿的功效并不是因为芹菜本身含有什么特殊物质,而是因为在咀嚼芹菜这种粗纤维蔬菜时,牙齿和芹菜会产生摩擦,能清除牙齿表面的食物残渣和细菌,对牙齿美白是有好处的。既然知道原理了,那么很容易就可以知道除了芹菜,其他富含膳食纤维的食物也可以有这种功效。

 

2牙齿黄需要多食用富含维生素C的食物

如果我们照镜子时发现自己的牙齿黄黄的,也许是因为我们身体里缺乏维生素,因为维生素对于我们牙齿的美白是很有效果的,所以我们应该多吃一些富含维生素的食物如番茄、柠檬、菠菜等,我们还要特别注意的是,要多补充维生素C,因为维生素C对于保护牙齿有很大的作用,它可以防止牙龈出现红肿、牙齿出现松动等问题。

 

3牙齿黄应多吃葱、姜、蒜

我们会觉得葱、姜、蒜这些食物味道比较大,一般来说不会去吃,但是它们的作用是很大的。葱姜蒜有比较好的杀菌效果,可以杀灭附着在牙齿上的细菌,防止蛀牙,还有助于美白牙齿的效果。所以不要嫌弃他们,平时在家里可以适当吃一下葱姜蒜。

 

上面分享的内容内容就是牙齿发黄吃什么好?对于牙齿黄这个问题我们要慎重的对待。有时因为紧急情况需要我们会用一些快速美白牙齿的方法,但是想要美丽健康的牙齿,是需要我们长期用心呵护的。希望上面分享的内容对您有所帮助。

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